骨架很小，比女生的还小

      骨架小，与家族遗传因素有关，建议平时多做一些有氧运动，目前看你的胸大肌发育比较好，上肢肌肉发育的也比较好，建议继续保持，不要吃油炸的食物。吃清淡容易消化的饮食。
      

      您好，很高兴回答您的提问。男，18岁。与手贱没有关系。主要还是平时锻炼不够。好好锻炼身体，肌肉就强健了。可能手淫太多。饮食上不规律，或者不好好吃饭。这些毛病都改掉。其实主要还是多运动锻炼身体，这样就会饿，会好好吃饭。一个的强壮还是在于运动。你看当兵的和体育人员，哪儿有时间手贱啊。而且体质强。锻炼身体不是一天一个月的事儿，是一个长期运动的结果。每天锻炼是关键。