右腿小肚子韧带撕裂，今天第十一天用冰敷好还是热敷好
男 | 40岁 悬赏3个健康币
2022-02-17 08:26:47
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健康咨询描述： 2022.2.6打球时不慎把有腿的小肚子上的肌肉韧带拉伤，当时感觉不是那么严重就没有去医院自行休息了三天开始用冰敷了24小时，用懝胶，云南白药气雾剂，24小时候热敷感觉效果很好。休息三天就感觉很好就上班，结果上了两天班后又肿起来了，随后就医院检查是韧带撕裂，医生开了药让休息，说不能热敷还是冰敷，结果冰敷了两天感觉活动是筋骨是硬的，现在吃了药后肿胀好多了，请问是冰敷还是热敷对恢复有好处，或者有什么更好的办法。
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