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2025-03-07 09:52:19 我要投诉
一般情况下，摔倒后早期应冰敷，24 至 48 小时后改为热敷。冰敷的原理是利用低温使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛，同时降低神经末梢的敏感性，起到镇痛的作用。在摔倒后的即刻，局部组织会受到损伤，毛细血管破裂出血，冰敷可以帮助收缩血管，防止出血进一步加重。热敷的原理则是通过温热作用促进局部血液循环，加快淤血的吸收和代谢，有助于减轻疼痛、缓解肌肉紧张，促进组织修复。在受伤 24 至 48 小时后，出血已经停止，此时热敷可以促进局部血液循环，加快淤血的吸收和代谢，有助于减轻肿胀和疼痛。冰敷和热敷的时间和温度要适宜，避免冻伤或烫伤皮肤。同时，如果摔倒后伤口较深或有出血不止等情况，应立即就医，不要自行处理。如果不确定如何处理，最好遵医嘱进行。
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