经常出现晚上失眠的这种情况,我建议你可以口服一段时间的解郁丸或者是使用安神补脑液,这两种中药对身体不会出现伤害,而且治疗的效果也比较好,近期多注意观察,还有没有出现其他的影响,另外尽量的采取食物的补充效果,比如说喝一些牛奶。
晚上失眠的话,一般是可以通过服用安眠药来进行对症治疗的,常用的药物是苯二氮卓类抗焦虑药,比如说劳拉西泮等等都对睡眠有明显的作用,此外还可以辅助一些安神类的中药
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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