有问必答网心理健康科 → 去学校就心塞,想哭,想家,很孤独,很害怕这种感觉

去学校就心塞,想哭,想家,很孤独,很害怕这种感觉

女 | 17岁 2022-02-20 14:53:28 1人回复 来自柳州市

健康咨询描述: 每次放假(包括周末),回家再返校都很难受,看到父母就想哭,觉得自己好脆弱,不堪一击,没出息,但是又止不住的难过,我不想住宿,但是家里人要带小孩压力很大,我也不想给我的父母增加压力,我觉得他们很好。但是学校里,没有人是我的朋友,我活的很孤独,做什么事都是一个人,在班里同学非常优秀但很看不起弱科同学,老师给的压力也很大,作业即使已经挤出了全部时间总是写不完。成绩也不理想,所以我觉得在学校两点一线的生活简直就像监狱。怎么办?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:10:58 我要投诉

      首先要激发自己的学习兴趣。找到自己学习的动力,探讨自己学习的兴趣爱好,将来的志愿。降低对学生的期待,适当降低不要给予学生很高的期待,也不要给他太大的压力。

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