血压高应该服用降压的药物。失眠应该选用阿普唑仑等药物来治疗。也可以服用安神补脑液。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶都有助于睡眠。
你感觉睡不着觉。像这种情况一定要去睡眠科就医,让睡眠科的医生室记得看一下,并做视频脑电图,对你的睡眠情况进行全面的了解,你所说的小压高,是不是说的你的舒张压高,如果合并舒张压高的话,这种是需要适当的配合一些降血压的药的。平时要养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑。
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