33岁失业了，焦虑怎么办

女 | 33岁悬赏3个健康币 2022-02-22 09:05:38 1人回复来自

健康咨询描述：疫情过后，失业在家，每天感觉好无聊，暂时又找不到合适的工作，每天心情也很低落，晚上不知道是焦虑还是啥睡得也不踏实。该如何调节。以前最爱睡觉了，一天困的，现在是想睡都睡不着，每天早早就醒了。

投诉

其他类似问题

王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

微信扫一扫，随时问医生

2022-08-25 20:24:47 我要投诉

目前存在一些紧张焦虑情绪，伴有一些睡眠问题，例如入睡困难。大多存在一些精神心理因素，例如工作生活压力或者是环境因素的影响。有些可能与个性有关。需要调整心态，提高自信心，消除诱因对于缓解焦虑情绪有一定的帮助。良好的情绪状态，有利于改善睡眠治疗。严重者建议及时就诊。

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询