最近几这几，左下后腰酸痛。

      这种情况要考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛，一定要注意休息，避免长时间弯腰久坐，避免睡软床躺沙发，可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药
      

      这个部位的酸痛常见于筋膜炎，是由着凉劳累引起的，也不排除腰间盘突出性疾病，主要是使用烤电，按摩等物理治疗服用双氯芬酸钠，也需要检查腰间盘的CT排除一下。
      

      通过你的详细描述为腰部酸痛，建议腰椎核磁共振检查一下明确诊断一下指导下一步治疗。考虑与不良姿势或者劳累有关。建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服活血止痛药物，配合按摩推拿治疗。
      
      以上是对“最近几这几，左下后腰酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！