健康咨询描述: 半月板损伤之后休息了快一个月了,休息的时候一直在针灸也把积液抽出来了,现在不疼了,可以恢复正常训练运动了吗?

体育生在长期训练的过程当中导致了相应半月板的损伤,富人带的损伤以及相应的关节腔积液,虽然目前关节腔的积液经过抽出以后症状缓解了,但是一个月的时间可能对于半月板来说修复的程度并不理想,以免再次损伤半月板,所以建议再休息一段时间,经过超核磁共振复查完全恢复正常再进行体育锻炼。
现在可以恢复正常运动训练了吗?
目前可以实行适当的功能性锻炼。但是不能过度。
蹦蹦跳跳没有明显疼痛,现在把热身做好,之后可以正常恢复训练了吗
如果这种情况下是可以的。
针灸对半月板损伤有用吗?,那促进半月板快速恢复正常运动吗?
半月板损伤的治疗大多会通过休息或手术,针灸对其的确定性效应并不确定。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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