体育生半月板损伤一个月
健康咨询描述： 半月板损伤一个月了，一直吃仙灵骨葆胶囊，也膝盖里的积液抽出来了，现在针灸也有半个月了，针灸可以促进半月板快速恢复正常吗？
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此病治疗主要是休息静养为主，积极的采取对症治疗，针灸效果是不大的，希望你正确面对，休息静养为主，局部热敷，口服氨基葡萄糖胶囊，积极的采取对症治疗，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理
如果走路蹦跳没有明显疼痛可以恢复正常运动训练吗？
不建议，还有休息保养一段时间
损伤已经一个月，昨天跑步还是疼，还有休息多长时间
没有明确时间表的，以没有症状为准
只要跑步不疼了就好了嘛？可以这样理解吗？
也可以这样理解，但建议你复查一下
针灸的话可能也有一定的作用，针灸有疏通经络的作用，但是你最好去正规的医疗机构做一下，但是你的情况不只是只有半月板损伤，还有其他的，所以你还是最近以休息为主，可能要休息3~6个月会完全恢复。
如果没有走路蹦跳没有明显疼痛可以恢复正常运动训练吗？
这个情况很难说的。因为半月板很难恢复的。一旦损伤以后很难自行恢复。
损伤一个月了，昨天试试跑步还是疼，还有休息多久才可以正常训练
休息要三个月左右的时间。
从片子上看损伤的严重吗？，是红血区还是白血区，通过吃药有自愈能力吗？
这个很难说，本身恢复就比较难，而且药物也是因人而异的。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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