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医生回复区
2022-02-27 10:11:14 我要投诉
手指头经常出现倒刺的话，有可能是缺乏维生素片的应季蔬菜和水果，比如弥猴桃，柚子，橙子等等，另外还要注意，如果说不爱吃蔬菜水果的话，也可以吃点多维素咀嚼片，比如可以选择一些正规厂家生产的，用起来比较安全放心，也可以吃点21金维他，平常要规律作息，保持营养均衡，适当运动。
2022-02-27 10:45
匿名追问
水果能具体点不，找点四季容易买到
2022-02-27 11:23医生回答：
你好，可以去水果店或者菜市场，只要是水果一般就行，但是少吃榴莲或芒果之类的。
2022-02-27 10:10:32 我要投诉
你好，这种情况手长倒刺，一般来说，考虑有可能是由于一些缺乏微量元素导致的，建议平时多吃一些含维生素B和维生素C的食物，或者可以补充一段时间的维生素B和维生素C，平时可以尝试涂抹一些药膏，建议最好不要去抠，抓这个部位可以涂抹一些维生素E乳膏
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