记忆力差保健品或者药物能改善记忆力吗，
男 | 25岁 2022-02-28 07:15:25
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健康咨询描述： 记忆力差，反应迟钝慢，我是做服装配货的仓库有很多货品，很多货号我不太记得，每次老板一问我这个款还有多少件什么码号，一问三不知，记不住货号，做这行靠的是记忆力，我很用心了就是记忆力差，有没有什么药物或者保健品吃能改善我的记忆力差，我做过脑磁共振没有问题，就是记忆力差，
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2022-02-28 08:48:49 我要投诉
你好，记忆力差，有很多原因，可能是有的人天生记忆力不好，也可能是营养不良，睡眠不足，或压力大，导致注意力分散等。保健品，目前并没有证据能够改善记忆力，而且缺乏证据，建议你好好休息一下，动态观察，多吃一点营养品。
2022-02-28 09:27
ask93474686ky
追问
根本记不住，我很用心做事了，还是记不住了
2022-02-28 09:28医生回答：
你平时营养状况如何？爱不爱吃那些高蛋白的食物？
2022-02-28 16:30
ask93474686ky
追问
都爱吃，关键是现在胃出问题了，我特别爱吃辣的，喜欢看鬼片，而且睡眠特别差，只要听一点点声音就睡不着了
2022-03-04 09:20医生回答：
少吃辛辣刺激性食物，对肠胃不好，睡眠在于调节心态
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