孕13周钙片怎么吃？
女 | 20岁 2022-02-28 15:56:58
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健康咨询描述： 孕13?1，买的Swisse钙片300粒的，一粒166.67mg，每天应该吃几粒
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2022-02-28 16:49:20 我要投诉
指导意见：
怀孕期间肯定是需要补钙的，你可以一天两次一次一颗，最关键的是还需要添加多种有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物，喝上牛奶。如果怀孕期间没有出现抽筋的情况下，咱们就正常的吃，如果出现抽筋的情况，那还需要给加上维生素D的。
2022-02-28 16:32:28 我要投诉
孕妇为了补钙，每日钙的摄入量应该在600毫克左右，您买的这个钙片属于保健品，如果想足量吃至少吃4片。建议吃国药准字号的钙片，这样更安全。每天要多吃含钙丰富的食物，多晒太阳。
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