运动对脂肪肝的调治是非常重要的,应该做有氧运动,时间长能够低强度集中强度的有氧运动,如慢跑骑自行车登山,可以选择每天经常做体操,能够控制体重,让脂肪更快的代谢出体外
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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