理智和心理认知上有很大的矛盾，怎么调节
女 | 28岁 2022-03-02 14:48:25
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健康咨询描述： 之前去精神卫生中心看了医生，测试显示有中度抑郁的症状，不过医生跟我说我没有事的，给我开了抗抑郁的药，但是考虑我还有考试，而副作用我很担心所以暂时没有吃。 本来应该是高兴的事情，回来之后我出现了新的情况，我感觉自己呼吸困难，突然有了经常头晕的症状。内心一直纠结医生当时说的话，感觉她在说，”很遗憾你没有生病，你这个样子是算不上抑郁症的。“我不知道自己为什么会这么想，理智上我记得医生的态度是很温和的，很好的，但是心理上就是觉得对她是有敌意的，我非常矛盾，我该怎么办，我控制不住自己的情绪
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