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跑步导致膝盖髌下脂肪垫肿胀多久能好啊？

男 | 33岁 2022-03-03 19:37:35 1人回复来自成都市

健康咨询描述：跑的时候疼痛还继续跑了几公里，跑了几天还是疼就没跑了，现在休息了3个月还没好。站一会儿或走一会儿腿好久才能彻底恢复跑步啊？好像膝盖有点内翻？

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姜欣莹松原市中西医结合医院主治医师擅长: 各种肝炎胃炎胃溃疡胆囊炎胰腺炎肝硬化肝硬帮助网友：25191

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2022-03-04 08:07:51 我要投诉

对于关节疼痛的患者来说，尤其是由于跑步或者过激的运动而引发的关节腔的肿胀问题，一般恢复起来相对比较缓慢，一般都建议患者进行局部外敷一些膏药，比如万通筋骨贴或者采取一些扶他林软膏外涂烤电的方式来缓解临床症状，恢复起来的话需要在6个月以上的时间当然在恢复时间的过程当中，首先还应注意观察平时膝盖的活动次数，如果活动次数越多会造成这种症状，更不利于恢复另外您的膝盖没有出现内翻的表现

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