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运动控糖的疑问,空腹一直5

男 | 45岁 悬赏6个健康币 2022-03-04 00:01:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 运动控糖的疑问,空腹一直5.2左右,本人半年前医院糖耐受损,采取控碳水和运动方式控糖,具体到什么程度几次医院检测结果也看不懂,今天晚上餐后吃米饭200克,餐后1小时指血6.7,然后有氧运动40分钟,餐2小时指尖血糖6.4,然后餐4小时随机检测一下竟然又到了8.3,期间只是喝茶,是因为运动后影响食物分解糖分吗,到了餐4小时才分泌胰岛?疑问求解?附上次糖耐测试报告


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林宁
林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 擅长: 对甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾病有丰富经验;擅长糖
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2022-12-28 21:49:11 我要投诉

      不是这样的,运动确实可以通过消耗增加来降低血糖,但是因为糖耐量受损说明自身的调节机制已经有问题了,当运动量太大、消耗过多时,肝糖原输出增多,所以餐4血糖高于餐2,不是胰岛素又分泌增加了。
      

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