健康咨询描述: 最近睡眠质量很差,晚上两点睡,四点多就会醒来,眼睛会刺痛,后脑一跳一跳的睡不着。差不多到七点才会睡得着,十点起来上班头有点痛,下午两点午睡一个小时。有抽烟的习惯。
最近你有明显的失眠,眼睛刺痛、后脑跳动、头痛都是睡眠障碍引起的。假如是最近才有的,要回忆下有没有诱因,去掉诱因,注意调节就行了。假如调节不过来,需要药物治疗。建议作息习惯规律,戒烟。
出现这种睡眠质量差,而且经常出现这种头痛的情况,我建议你还是要多注意观察,另外最好是戒烟,有可能是出现了神经性头痛,建议可以到医院做一个脑部核磁共振,看一下情况有没有出现其他的不良影响,多注意观察。
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