健康咨询描述: 母亲最近两年经常睡眠不好,一晚一晚的睡不着,有时有点头晕,
经常睡不着,睡眠不好,有时头晕,这种情况应该到医院做一个全面的检查,明确具体的诊断,然后对症治疗,明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育,心理治疗,药物治疗。中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。
你经常的睡不着,睡眠不好,有时候头晕。像这种情况首先带他去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因,如果各种检查都是正常的,那就去睡眠科就医,让医生实际的看一下,可以适当的吃一些助眠的药,白天多做些户外活动。困也不要睡晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。
引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。有些可能与精神心理因素有关,例如压力或者不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关。例如躯体不适或者需要排除某些躯体疾病。长期睡眠不足可以影响情绪,也可引起躯体不适,例如头晕。严重者需要一定的抗焦虑药物治疗。
以上是对“经常睡不着,睡眠不好有时头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问医生可以吃些什么药物
改善睡眠的药物很多,例如中成药物或者是一些西药等,乌灵胶囊、佐匹克隆。
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