心理没由来的不适感觉
保密 | 0个月 2022-03-05 14:00:02
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健康咨询描述： 时间不定，一些小事就可以引起身体和心理不适，会手脚发冷打抖，意识涣散，难以集中注意力，感到烦躁苦闷，想宣泄但总会被压下，又累又烦。
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2022-03-05 14:59:19 我要投诉
病情分析：
一些小事情可以引起心理的不适感，说明有些敏感了，同时也会出现相应的躯体化表现，手脚发冷，意思涣散，注意力难以集中等等，想通过自我调整来控制，总觉得很累，难以做到很好的克制，因此感觉又累又烦恼。
指导意见：
怀疑有些不良情绪如抑郁焦虑等等影响，建议在网上做一下SCL90，评估一下自己的心理状态。在平台咨询，学习一些心理治疗的方法和技巧，可以有效的帮助自己，更好控制注意力，缓解当前的症状。
2022-03-06 00:26
ask94253662dg
追问
是生病了吗？
2022-03-06 01:40医生回答：
301分已经是重度。160分轻度，200中度，250重度。建议就医确诊，先接受药物治疗。
2022-03-05 15:18:29 我要投诉
因为小事引起的心烦意乱，建议最好到医院心理科进行详细的开导咨询。然后进行心理疏导，从而促进症状改善恢复。平时养成良好的生活习惯。保持良好心情，有利于改善症状。
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