感觉自己有些焦虑和恐惧

      感觉自己焦虑，恐惧，郁闷。不交朋友，这种情况可以到医院进行心理疏导和药物治疗。自己也要调整自己的状态，要搞好和同学以及老师的关系。以后你上社会上了，也要搞好人际关系。因为我们并不是孤立存在的。必然接触一些人和事儿。
      

      出现这种焦虑的情况，我建议你还是要多注意观察，看一下自身的身体情况有没有出现心理性症状，另外一个就是平时多注意补充营养物质，提高自身的抵抗力，这样的话也能缓解你的心境，一定要提升心理状态，尽量的做到，增加自信心的效果。
      

      青春期青少年可以出现一些心理问题，情绪问题。例如心烦，情绪不稳定，心情不畅。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力或者环境因素的影响。有些可能与个性有关。需要调整心态，提高自信心，需要把更多的精力用于有意义的活动或者是学习上，随着年龄的增长阅历的增加，上述情绪表现可以缓解或者消失。严重者需要一定的心理疏导或者药物治疗。
      
      以上是对“感觉自己有些焦虑和恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！