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老是做噩梦每天都会做

男 | 22岁 2022-03-06 10:50:27 2人回复来自

健康咨询描述：每天睡觉都会做梦，还老是做噩梦是咋回事……这

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2022-03-06 14:24:38 我要投诉

有可能是精神压力比较大，受到了一些精神上的创伤，长时间紧张焦虑，都有可能会引起做噩梦的现象。如果长时间使用麻醉的药物或者抗抑郁的药物，也会出现做噩梦，精神萎靡等一些副作用。阴肾阳虚的患者也会容易做噩梦。

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2022-03-06 14:32:53 我要投诉

这属于睡眠质量不好。与睡眠的姿势不当和睡眠环境差以及心理因素都有关。睡觉时的胸部受到压迫，导致不能喘气，每天会做噩梦。所以要注意睡眠姿势要正确。如果睡眠环境比较潮湿，噪音过大，也会影响睡眠质量。过于焦虑，紧张抑郁也会导致做噩梦。