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半夜做噩梦惊醒，老是做噩梦

女 | 16岁 2020-03-05 02:41:07 2人回复来自泸州市

健康咨询描述：前段时间喜欢熬夜，有一次是白天在床上醒了又睡，然后做噩梦，噩梦做的不长，今天白天喝了两杯咖啡，十二点半睡得，2点又被噩梦惊醒心慌，现在都没睡着

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2020-03-05 02:49:48 我要投诉

你这种情况考虑是跟喝咖啡也有关系，建议你注意尽量不要食用让人兴奋的食物，比如咖啡，酒等注意规律作息，不要熬夜，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。

刘贤忠宁波市杭州湾医院主治医师擅长: 肺结节，肺癌，肺炎，肺部感染，咳嗽，咽炎，哮喘、慢帮助网友：4680

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2020-03-05 02:45:59 我要投诉

      病情分析：
      喝咖啡容易导致失眠，熬夜也同样容易导致失眠，当然失眠也可能有其他原因
      指导意见：
      睡觉前尽可能不喝咖啡，如果平时白天喝咖啡，晚上容易失眠，也尽量在白天不要喝咖啡。同时尽量不要熬夜