总是做噩梦,一周7天差不多5天都会做噩梦

女 | 16岁 2018-12-23 22:02:35 3人回复来自未知

健康咨询描述：总是做噩梦,一周7天差不多5天都会做噩梦,持续2年了,早上起来经常会头晕头疼,经常没胃口想吐,

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胡秀梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 心脑血管疾病，血液病，糖尿病，甲状腺疾病的护理帮助网友：19444称赞：2

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2018-12-23 22:09:11 我要投诉

像你这种情况必须调整好自己的心态，睡觉之前心情必须得放松，尽量减少白天的睡眠时间，保证晚上有充足的睡眠，实在不行也可以找专门的心理医生咨询一下，解除心里的疑问

2018-12-24 19:29 ask88877796go 追问

白天我会去看些搞笑的视频,睡之前也会去看看搞笑的图片,每天都过的比较放松了吧,也没啥压力,

2018-12-24 19:35医生回答：

缩短在床的时间，可以加强锻炼，累了以后自然睡得好

孙凤娇呼和浩特博爱医院医师擅长: 心脑糖尿病胃肠风湿类以及对儿科妇科常见疾病有帮助网友：324

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2018-12-23 22:06:58 我要投诉

      病情分析：
      中医讲心虚胆怯。老做噩梦可能是心血不足，心神失养导致
      指导意见：
      建议：适当运动调剂饮食。口服安神补脑液进行调节。注意休息规律。调整生活习惯。少熬夜

2018-12-24 19:26 ask88877796go 追问

11月份买过安神补脑液还有补肾益脑丸,吃了三周也没什么用,感觉做的梦还要恐怖些,

2018-12-24 22:02医生回答：

中药相对慢一些.除了吃药自己也药调节好心情

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张伟枣庄市台儿庄区中医院主治医师擅长: 高脂血症,冠心病,糖尿病,脑出血,脑梗塞,高血压, 帮助网友：5393

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2018-12-23 22:09:47 我要投诉

      病情分析：
      你好!根据你的描述，年轻女孩子，主要表现为近两年来休息不好，做噩梦，早上起来，头痛头晕，恶心欲吐。
      指导意见：
      你的症状主要是睡眠不足、睡眠质量不佳所导致的。可能是学习压力大、功课紧，没有充足的时间，建议适当增加睡时间，可以口服安神补脑液治疗。
      以上是对“总是做噩梦,一周7天差不多5天都会做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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