不想跟任何人有交流只想一个人静静的呆着
健康咨询描述： 最近情绪低落不会交流心情低落不想跟任何人说话有接触 只想一个人呆着，以前都没有这样过对别人有很多其他不好的想法
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不想和任何人交流，只想一个人静静的呆着，情绪比较抵触。这种情况应该及时调整自己的状态，不要胡思乱想，保持积极乐观的心态，要学会与人沟通交流。我们不可能是孤立存在的，我们需要与人打交道。所以要学会交流沟通。
我其实是很想去跟别人说话的的但是总是质疑自己说的话是不是不在别人的理解范围之类，总感觉自己说话思路不正常。之前都没有这样，就是有一段时间胡思乱想过后才会变成这样
不用在意别人说什么。
但是我觉得自己说的话语好没劲
那是你自己认为的，一定要有一个认知行为的疗法，要对自己的评价高起来。
不想跟任何人交流，只想一个人呆着情绪低落，像这种有可能是抑郁症引起来的，你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你是否存在着精神心理方面的问题，以便及时的对症治疗。
不是不想和别人交流，是想不到话和别人说。总是怕别人会以为我的说话思路不正常。我害怕别人觉得我说话幼稚
是呀，如果你的兴趣爱好多的以后或者是你的知识面宽了以后与别人交流的时候，自然的会有话题可以说呀，你的词语量也会多呀，所以建议你多培养些兴趣爱好，没事的时候多读一些书，也可以向周围各方面都好的人去模仿和学习，因为人都是在模仿和学习当中成长起来的。
总是觉得自己说的话不是人话
你说出来的话怎么不是人话呢？一般多说好话多表扬别人，而且别人问你话的时候，根据你知道的事情进行如实的回答。
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