肱二头肌，肩膀疼，不知道是筋还是肌肉

男 | 29岁悬赏3个健康币 2022-03-08 03:26:13 1人回复来自

健康咨询描述：我睡觉，睡着了特别难受醒了，再睡发现平躺肱二头肌和上半部分特别酸疼，前一阵健身，一抬胳膊三角肌特别酸疼，以为是训练过猛，现在过了很多天，睡觉的时候肱二头肌很酸疼，疼的睡不着。

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这种情况最常见的要考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛，还要考虑是否存在肩周炎的情况，注意休息，暂时先不要进行任何体育锻炼，可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。...[说明书]

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