健康咨询描述: 本人高三,正常排便应该是一天或者两天一次,三四天一次很少,这也是最近一年养成的好习惯,之前习惯也不好,特意改的。然后二月份放寒假在家,就每天都特别规律,一天一次,现在三月份一开学,突然变得两三天一次了,最少两天,很黑很粗的大便,请问这是有什么问题嘛,有些担心
指导意见:
您好:您的情况有点便秘,与上火,体内缺水,胃肠功能减弱等有关,建议调理饮食,尽量不要吃辛辣刺激煎炸食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,萝卜,香蕉,火龙果,红薯,蜂蜜水等,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,保持大便通畅。
根据身体出现了排便检查的临床病变表现情况,应该是身体出现了胃肠菌群失调,脾胃功能虚弱消化不良的一种胃肠道反应表现,根据您的情况可以适当增加粗纤维的食物以及配合健脾消食助消化的方案,进行脚本升级的消化功能
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