到了晚上就焦虑痛苦睡不着觉

      首先像这种情况的话，你也属于有一定的焦虑症的情况所造成的，这种敏感反应，平时的话也要多注意观察，看一下身体的症状，最近一段时间之内多注意观察身体的影响，另外就是要加强自身的一种心理素质的锻炼以及提升，可以转移注意力。
      

      目前存在一些睡眠问题或者一些心理问题。例如入睡困难，睡眠浅或者是心情不畅。多少存在一些精神心理因素，例如工作压力或者环境因素的影响。有些可能与个性有关。长期失眠或者不良情绪可以影响身体健康。需要调整心态，提高自信，加强沟通，提高适应新环境和应对问题的能力，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。