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跑步造成中度肌肉拉伤，是一侧骨盆上沿那里的肌肉拉伤

女 | 15岁 2022-03-10 18:58:55 2人回复来自

健康咨询描述：发生时间3月4号，快体育中考了，有办法快点恢复好吗？谢谢医生?

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2022-03-11 08:25:31 我要投诉

肌肉中度拉伤以后首先要做的就是注意休息，尽量减少活动量，同时也可以在医生的指导下口服一些镇痛的药物和一些活血化瘀的药物进行治疗，在肌肉刚受伤的时候，一定要用冰敷受伤的位置，这样可以有效的减少水肿。