17岁，身高长太慢了，可以做那些拉升运动

      身体的高矮，胖瘦与遗传因素有关，但并非是绝对性的因素。像有的父母身高在170厘米或160厘米，孩子后天通过锻炼及饮食调理，身高长到了180厘米。因此合理的饮食，适当的运动，充足的睡眠对于孩子身体的长高置关重要。
      

      你好，你好你现在十七岁，想长高个子，注意合理膳食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，也不要吃肥肉、油炸食品、甜食、巧克力、洋快餐等食品，加强锻炼，可以经常做引体向上的运动，比如投篮（打篮球）、单双杠上拉伸运动、跳绳等。
      

      您好！根据本次您的咨询，感觉自己长得比较慢，可能与先天遗传因素有关，也可能与后天营养有关系，与自身体质有一定关系，建议注意加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，引体向上有助于长高，如果身体比较肥胖，建议适当控制体重。
      
      以上是对“17岁，身高长太慢了，可以做那些拉升运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！