这是不是心理问题还是压力太大了啊

      经常感觉这种心理压力过大，造成了这种情况的话，这个可以通过一定的药物方式来调节，比如说可以使用氯氮平，另外也可以观察一下自身的实际情况，通过心理医生的心理调节或者心理疏导都可以有效的针对性治疗。
      

      你总是感觉不真实，而且没有办法集中注意力，像这种有可能是严重的焦虑抑郁或者是人格解体等原因导致的，最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下。才好确诊以便及时的治疗，你这种可以通过心理治疗药物治疗来改善，作为你自己一定多培养些兴趣爱好，给自己设定一个目标，按照自己的计划去实现自己制定的目标。对自己多些接纳认可，不要负面评价自己。