健康咨询描述: 每天很早睡,第二天还是一整天都困,已经有十天左右了,有时还会觉得浑身无力
你好,感觉疲乏这种情况,首先考虑月经是否正常。如果结婚了,月经出现推迟,建议查一下试纸,看是否有怀孕情况。如果精神压力过大或者工作比较累,也可以出现这种情况。建议不要熬夜,保证充足的睡眠,放松心情,适当的运动。
这个主要是看看有无睡时易醒的,注意考虑有无睡眠质量不佳引起的神经衰弱的情况的,有无低血压或者贫血的,还好的话需要注意好好休息配合适量运动的。注意观察看看。
乏力,身困有可能是脾虚湿盛导致的,因为脾主肌肉,脾主运化,运化水湿,运化气血津微,脾虚导致运化无力,气血不足,建议吃中药调理调理,可以用健脾去湿的二陈汤,或者去中医科面诊最好。
以上是对“每天很早睡,第二天还是一整天都困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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