太瘦，不长肉，看起来一点架子都没有，一点不精神
男 | 21岁 2022-03-12 20:25:06
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健康咨询描述： 身高177，体重才120斤，太瘦了，而且怎么吃都不长肉，都好几年了，我得正常体重应该在140斤才对，这太瘦了，平时穿衣服都难看，长那么高，身体体格居然那么窄瘦
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2022-03-13 08:43:11 我要投诉
建议适当的做锻炼，要消耗的热量与摄入的热量均衡，否则会起反作用，平时要保证充足的睡眠，愉快的心情，不要挑食，多吃一些蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物等食物来增强营养。
2022-03-13 08:44:06 我要投诉
你好，你一直以来怎么吃都不胖，说明你应该是明显的脾虚，所以如果想要增长体重，可以吃中药调理调理脾虚的情况，如果脾虚的症状缓解，那么吃的东西能够吸收体重肯定会正常的
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