提臀的正确方法有什么

女 | 22岁 2022-03-16 14:13:59 1人回复来自

健康咨询描述：我自己开了一家服装店，因为在商贸街上，就认识了不少一起卖东西的老板，其中有一个和我特别聊得来，后来因为她生了孩子臀部也下垂得很利害，一直想提臀。

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2022-03-16 21:43:04 我要投诉

生完孩子后臀部松弛下垂，可以通过锻炼身体增加臀部肌肉力量达到提臀瘦身效果。每天多做深蹲运动，增加大腿和臀部肌肉力量使大腿和臀部肌肉比较结实。每天贴墙站立。及踮脚运动，多练习瑜伽运动可以达到提臀瘦身效果。或者正规美容院做臀部抽脂瘦身美体。

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