觉得自己状态有问题。

      这几天感觉自己大脑不在状态，总是感觉不太清醒。不怎么锻炼身体，每天就是学习和看电视，学习时间也不长，建议你出去走走，锻炼身体，提高自身的体质。分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。
      

      你感觉你的身体有问题，像这种你最好去医院做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因，也有可能你平时事务繁多压力大。想得多等原因导致的，你目前这种状态。但是需要去医院。让医生实际的检查一下才可以确诊的，自己可以适当的体育锻炼，注意营养均衡，劳逸结合。
      

      引起上述状态的因素很多。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力紧张或者不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者躯体不适。需要调整心态，学习需要劳逸结合，适度运动增强体质，可以缓解焦虑，改善情绪，对学习有利的帮助。
      
      以上是对“觉得自己状态有问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！