跟对象天天视频睡觉，不视频以后怎么样都睡不着

      指导意见：
      你的症状可能是患有抑郁症、焦虑症，疾病对于睡眠是有影响的，不要服用安眠药，你现在的情况可以服用安神补脑液调理，另外对于抑郁症和焦虑症，建议最好去医院挂心理门诊，看心理医生进行治疗，比如选择药物或者心理疏导治疗。
      

      根据你描述的情况看，你目前这种情况主要是与你的男友分手导致的是你原来的睡眠习惯发生了改变，并且你本身就有抑郁焦虑，这些都是导致你目前这些症状的原因，建议你可以听一些舒缓的催眠轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以适当的吃一些药物做心理治疗来改变。