最近天天白天想睡觉，又睡不着。

      出现熬夜的情况发生这种情况，一般考虑是由于心理因素紧张焦虑都会引起这种情况发生的这种情况，首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的用药治疗。同时密切的观察。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在你的这个年龄段，如果买每天睡眠时间能够有6到7个小时，而且睡眠质量很好的话，应该对于身体不会有太大的异常反应。
      指导意见：
      根据你所描述的考虑，你还是睡眠的质量不好，所以导致你白天想睡觉，而且有睡不着，而且白天没有精力想干事情，建议你最好是要放松心情，保持一个乐观的心态，这样才会利于你的身心健康，也利于你的睡眠改善，另外，在睡眠前可以加服一被温热的牛奶泡一个热水脚，这样有利于睡眠的改善，如果通过这样的尝试，仍然得不到改善的话，可以服用安神补脑液，谷维素维生素b6来调理

      病情分析：
      如果晚上能在十一点之前睡觉，早上六点起床，中午最好能午睡半小时也可以。
      指导意见：
      成人睡眠生理周期通常都是晚上十一点之前入睡，早上六点起床，如果睡眠质量可以，白天的精神状态是可以的
      以上是对“最近天天白天想睡觉，又睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是神经衰弱，建议你平时生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
      指导意见：
      经过生活方式的调整如果效果改善不明显，可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液，适当活动锻炼身体，避免久坐久卧。