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玩竞技或普通游戏时紧张心慌、头脑像思考过多似过载

男 | 22岁 2022-03-20 13:40:21 2人回复来自

健康咨询描述：请问医师，为何我一玩射击或竞技游戏，头脑如思虑过多事情般过载不好用，还随着心慌紧张，请教医师这是什么原因？

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2022-03-20 17:01:14 我要投诉

玩游戏的时候容易引起情绪的紧张焦虑，这种情况引起血压升高，体内肾上腺素分泌过多，会出现心脏方面的问题，要注意放松心情。以后不要再玩游戏了，要控制一下自己。可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，在应急状态下出现的反应可以停止这种行为。

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2022-03-20 15:41:29 我要投诉

因为射击需要瞄准，需要精确的动作竞技游戏，因为有一些竞争这些都容易导致人需要集中精力，有些紧张，所以既然你去。这些事情有一些紧张焦虑的话，心慌的话那就不要玩这些，做一些你自己可以做的是合做的，也可以去做个心理的疏导和治疗。