内热自汗严重，不吃药能否自愈？

      指导意见：
      内热自汗严重与阴虚火旺，平时习惯手淫，长时间熬夜和压力大有关系。这种情况建议服用玉屏风散和知柏地黄丸等药物进行治疗。平时多吃些枸杞和新鲜蔬菜水果，少吃辛辣，油腻的食物，不要吸烟喝酒。
      

      自汗严重，按中医来说都跟气虚有一定关系。引起气虚的原因很多，比如经常熬夜，吃辛辣刺激食物焦虑紧张或者长期劳累营养不良，都有可能会引起。可以先忌口辛辣刺激食物，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果看看情况，如果不行的话，还是需要用中医调理一段时间的。
      

      有的时候出现内热可能是由阴虚内热所引起的，与平时心烦气躁情绪波动大有一定的关系，这种情况下可以适当通过中医诊脉确诊以后用中药来进行调理，自己痊愈的可能性不大，也可以配合饮食疗法，多吃一些滋阴降火的食物。
      
      以上是对“内热自汗严重，不吃药能否自愈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！