长期熬夜到凌晨2，3点

      长期熬夜到凌晨两三点是对身体是非常不利的，如果突然剧烈运动的话，是有可能会引起猝死的。所以平时一定不能熬夜，尤其是不能熬夜到这么晚。

      病情分析：
      根据症状患者应该是经常熬夜容易耗伤气血，导致气血亏虚，脑部供血不足，因此头晕恶心，心慌。
      指导意见：
      建议给予补气血，养血药物如养血清脑颗粒治疗，并建议减少剧烈运动，勿劳累。

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况如果长期作息不规律熬夜的话，危害较大，主要是对心脑，肝脏等影响
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，体力透支的话，过度运动，不排除又猝死的可能性，祝你健康
      以上是对“长期熬夜到凌晨2，3点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的情况如果长期熬夜容易引起植物神经功能紊乱，对健康有多方面的影响，每个人体质不一样，可能引起的问题也不一样，如果过度紧张劳累休息不好睡眠不足容易引起冠状动脉血管痉挛发生意外。

      病情分析：
      长期熬夜对全身机能都有很大损伤，可以增加猝死几率。做剧烈运动以前建议先热身，尤其长期不锻炼得人，要循序渐进。
      指导意见：
      1.建议尽量少熬夜。
      2.运动前做好热身
      3.循序渐进增加运动量
      4.如有不适停止运动

      病情分析：
      长期熬夜对身体损害很大，第一对皮肤不好，是重要的是心肝脑的损伤，还会引起机体抵抗力下降。
      指导意见：
      建议注意生活规律不熬夜，养成早睡早起的习惯，坚持运动锻炼，并注意循序渐进，不能突然剧烈运动。