正常情况下,如果说你有情绪低落容易烦躁,吃饭吃不了多少,而且还整天无精打采,一般出现这种情况的话,其实这个是个人的心情的因素引起的,一般心情不好都很容易出现这种情况的,您这个要注意一下,好好的休息注意一下,放松个人的心情。
出现这种心情低落而且是特别烦躁的话,这个跟您的自身的这种焦虑症有一定的关系,我建议你还是要多注意观察,最好是到心理科做一个心理咨询,可以通过疏导的方式来调节自身的心理素质,另外一个就是加强各种营养元素的补充,可以通过自己喜欢的事情转移这种焦虑症的注意力。
根据你的情况可能是出现了心理的问题,情绪低落,怎么也高兴不起来,对一些事情没有兴趣,注意力不集中,等情况而且情绪容易烦躁,建议去医院的精神心理科就诊,看看有没有抑郁和焦虑的表现,如果症状比较严重,可以口服药物来进行治疗。
以上是对“情绪低落!特别容易烦躁!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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