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心理上的问题，觉得自己越来越不开心了

女 | 19岁 2022-03-26 23:38:37 1人回复来自

健康咨询描述：我觉得自己越来越没有以前快乐，初中的时候以前自己是很爱笑的，发自内心的开心的笑，可是不知道为什么，感觉自己越长大越不开心了。连笑都只是假笑，每次都回想感觉自己好像已经很久都没有那么发自内心的开心快乐了，多久没真正的大声笑了。现在的笑也只不过是表情上的笑笑而已，也只是一笑而过。许多情感上的问题也让我感到困惑。家人，朋友，恋人等一些人际交往中，时常也让我感到无奈，不知道该怎样去面对。自己的性格好像也变得越来越内向，不愿意去和太多人交流，不想社交，只想一个人独处。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:56:47 我要投诉

有可能是对自己没有自信，逃避现实。或者原来受到过某些伤害，感觉不到对自己的认可或者尊重。脱离了社交和应酬，更多的时间用于独处，这种情况属于不合群。缺乏社交会使我们失去对压力的抵抗。使我们失去解决冲突的能力。也很难与他人建立亲密的关系。所以我们需要有必要的社交。要勇于表现自己，要到人多的地方锻炼自己。

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