健康咨询描述: 睡眠质量很差,每天很累,累到有点晕,但依然睡不着,靠安眠药能睡3-5小时,听到音量大,声音尖会心脏很不舒服,惊吓的感觉,时常伴有早搏,心速
出现这种情况的话大部分都是出现了有神经衰弱所造成的建议您可以到医院做一个心电图的检测,这个平时的话可以使用一段时间的抗凝药物,配合着安神补脑液,看一下调理的效果,尽量的给睡眠营造一个安静的环境。
引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。常见的因素,例如不良情绪,躯体因素,睡眠习惯等。有些与环境因素有关,例如声光噪音的干扰。长期睡眠不足也可以引起躯体不适,例如心慌心悸。需要调整心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要一定的抗焦虑药物治疗,以改善睡眠质量。
温馨提示:
避免长期饮酒和吸烟,不要过度熬夜,要适当的进行体育锻炼。
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