健康咨询描述: 前天熬夜就睡了三四个小时,第二天晚上睡了12小时,一晚上都处于做梦状态,第三天起来头疼恶心是什么原因
像你这种情况就是一种生理性改变,并不是身体出现了疾病。也就是睡眠睡的时间太长,以后突然的起来就有可能出现头疼、恶心。现在您不需要特别的担心,适当的去室外活动一下,慢慢的就会缓解了。
就是因为经常熬夜导致的睡眠不规律,没有保证充足的睡眠,建议不要熬夜了,保证充足的睡眠,早睡早起,养成一个良好的生活作息习惯,症状就会有所减轻,不必过于担心。
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