健康咨询描述: 最近半年晚上脚上每天都出汗,出汗量特别大,睡眠不好,容易醒,晚上最近几天入睡困难,有时候失眠,最近还感觉身体热
从你目前描述的这种容易入睡困难,出汗身体燥热等考虑,非常有可能是由于存在一些焦虑抑郁之类的精神心理方面的一些状况,所导致的一些躯体不适症状和睡眠障碍,必要时可以考虑到精神心理科进一步就诊。
目前存在一些睡眠问题,例如入睡困难睡眠前或者带有出汗。有些可能存在一些精神心理因素,例如学习工作压力或者是焦虑等不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关,需要排除甲亢等类型的疾病。需要根据不同的原因具体分析。严重者需要及时就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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