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想多长高一点,有没有什么好办法

女 | 14岁 2022-04-05 14:03:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 男生14周岁1个月,目前早上身高172.5,最近一个月长了0.5,没有喉结和胡须,家里遗传都发育的比较晚,一周做五休二的运动。有没有办法多长高一点?

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马春英
马春英 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理,新生儿室息,新 帮助网友:31709
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2022-04-05 14:52:54 我要投诉

      您好!根据本次您的咨询,孩子14岁一个月啦,身高已经172.5厘米啦,已经挺高的啦,有家族遗传发育晚的问题,孩子还在青春期生长发育阶段,应该还会长的,一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关,与后天营养和锻炼也是有很大关系的,建议注意加强营养,饮食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鲜蔬菜水果,增强锻炼,多打篮球,跑步,跳绳,摸高,做拉伸运动,规律作息,避免熬夜劳累紧张。还有长高机会的。

2022-04-05 15:39 ask94558822ol 追问

大概长高空间还有多少?

2022-04-05 15:43医生回答:

您好!孩子已经长得挺高啦,如果父母身高比较占优势,应该还可以长高5厘米左右。

2022-04-05 16:04 ask94558822ol 追问

父母遗传身高177有机会长到180吗?

2022-04-05 16:39医生回答:

您好!男孩子的身高=(父亲身高?母亲身高再?13)÷2厘米+5厘米或者_5厘米。有可能长到180厘米!,现在生活条件比较好,孩子比大人都高!

2022-04-06 09:19 ask94558822ol 追问

好的谢谢啦

黄小琼
黄小琼 巴中市中心医院   主治医师 擅长: 擅长小儿呼吸内科和小儿神经内科常见病及多发病等。 帮助网友:28958
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2022-04-05 14:49:57 我要投诉

      如果想长高的话,可以加强营养的补充,多吃一些补钙的食物,比如鸡鸭鱼肉蛋奶之类的,还要适当的吃一些钙片,还要多参加户外的体育锻炼,多打打篮球之类的,对长高都是有一定好处的。
      

王秀丽
王秀丽 松原市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 性支气管炎、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺 帮助网友:36365
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2022-04-05 14:51:06 我要投诉

      你好,按你说的这种情况,孩子还是可以长的,还没有进入青春发育期进入青春发育期还会长很多的,现在只要营养均衡,不偏食,不挑食,及时添加各种微量元素,多锻炼,多做户外活动,多晒太阳是会长高的。
      以上是对“想多长高一点,有没有什么好办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2022-04-05 16:05 ask94558822ol 追问

遗传身高177有机会长到180吗?

2022-04-05 16:08医生回答:

有机会长到180的

申楠楠
申楠楠 松原市中西医结合医院   主治医师 擅长: 中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、血液系统、免疫系 帮助网友:59556
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2022-04-05 14:51:53 我要投诉

      你好,你都说了近一个月长了0.5里面,那就是说还是可以继续长高的,已经十四周岁,本身这个年龄也是可以继续长的,只要保持正常的体育运动,正常休息,合理饮食,是可以长比较多的,你说的做五休二的运动是什么运动

2022-04-05 15:38 ask94558822ol 追问

跳绳1200和摸高110

2022-04-05 15:38医生回答:

这些运动挺好的

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