是不是焦虑症和抑郁症

女 | 22岁 2022-04-06 13:05:29 3人回复来自营口市

健康咨询描述：得有两年了一直就是睡不好的状态，噩梦连连惊醒，睡睡觉突然间就醒了心跳加速心慌上不来气害怕手脚冰凉恶心，就半夜三更犯病，就感觉有的时候活着特别累，压抑，谁也不懂我我又像有苦难言，我也不爱与人争论有的时候爱说啥就说啥，我也不爱多说，平时吃饭还行，心慌了就肚子疼，累挺没有啥心思一天天，爱听伤感的歌，听着听着眼泪哗哗的流，就感觉心里不舒服，没看过大夫

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2022-04-06 16:53:53 我要投诉

存在抑郁症和焦虑症的表现。建议你到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。平时要分散自己的注意力，保持积极乐观的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动。放松心情，加强运动。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-04-06 20:41:36 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑症导致的，所以你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你到底存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2022-04-06 20:41:37 我要投诉

目前存在一些心理生理问题，例如情绪不稳定，睡眠质量差。有些可能与精神心理因素有关。例如工作压力或者是环境因素的影响。有些可能与生理因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。睡眠不足可影响情绪，也可以引起躯体不适。需要调整心态，提高自信心，加强沟通。平时需要多锻炼，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
以上是对“是不是焦虑症和抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！