健康咨询描述: 肩颈、腰的两侧肌肉疼痛难忍已经持续三四个月了按摩就管用不按摩就不管用有什么方法可以自行通过运动治愈的吗?
指导意见:
如果是一些劳损等原因造成的疼痛的话一般通过休息都是可以获得缓解的,如果是没有办法缓解,而且疼痛的比较厉害的情况下,这个最好是去医院检查一下,看看是不是有其他的原因的异常导致的疼痛,有的疼痛是需要手术缓解的
您现在的情况看,颈部腰部的两侧肌肉出现疼痛现象,这个可以适当的进行按摩治疗的。日常生活中要注意休息的,不要经常的看手机,看一段手机以后要适当的站起来活动活动的,可以通过跑步,跳健美操,做瑜伽等活动,来改善颈部和腰部的肌肉疼痛现象的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线