脾胃虚寒，气血不通畅，湿气偏重

      你所说的都是中医辩证，传统医学认为，脾胃虚寒容易导致湿气加重，五谷不能运化而发生肥胖，调理的原则就是健脾利湿，有一定的减肥效果，具体方子还需要面诊来开具。
      

      指导意见：
      您好，这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免着凉，这种情况可以适当的喝一些红茶，嗯或者是喝一些枸杞，多吃一些山药，红豆薏米等。如果说比较严重的情况，还需要进一步药物治疗。同时加强运动。

      脾胃虚寒，建议首先饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以吃一些新鲜蔬菜以及水果，最好多做一些运动，把体内多余的湿气通过排汗排尿代谢到体外，必要时再看正规医院的中医。
      
      以上是对“脾胃虚寒，气血不通畅，湿气偏重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！