生了孩子后，越来越害怕死亡，怎么办？

女 | 30岁悬赏3个健康币 2022-04-08 00:26:59 1人回复来自

健康咨询描述：自从生了孩子后，看着孩子一天天长大，突然就意识到自己其实也在这过程中慢慢变老，然后就忍不住想几十年后，自己躺病床上从呼吸困难到最后意识模糊直至真正死亡，心里就特别难受和害怕，我这算产后抑郁症吗？想到自己未来某一天会从这个世界上永远消失，就无法释怀。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:46:47 我要投诉

生老病死是自然规律，每一个人最终都会老去都会死亡，离开这个世界，既然大家都是一样的，那你就不要担心这些事情，活好当下，把目前的日子过好。每当有这种想法的时候，自己就找一些别的事情去做，用来转移注意力，而且你可以制定一个目标，专心的努力的去实现这个目标，你就不会胡思乱想，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，你有许多感兴趣的事情去做的时候，忙碌的时候就没有时间想这些问题。可以去做个心理的治疗，必要时也可以适当的吃药治疗的。